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【每日一练】

1.学生在公共社交场合讲话，总是出现发抖、脸红、声音发颤、口吃、不敢抬头、不敢正视对方眼睛的现象，这种心理症状是( )。

A.抑郁症

B.强迫症

C.焦虑症

D.恐惧症

2.依据心理健康的标准，心理健康不包括( )。

A.人际关系和谐

B.正确的自我观

C.身体发展正常

D.良好的环境适应能力

3.在心理测验中，智力测验属于( )。

A.认知测验

B.人格测验

C.兴趣测验

D.成就测验

4.当人接连不断地受到挫折，便会感到自己对一切都无能为力，丧失信心。这种心理状态是( )。

A.忧愁感

B.习得性无助感

C.抑郁感

D.焦虑感

5.根据国内的研究和实践，人的心理健康水平大致可划分为三个等级，其中不属于三个等级的是( )。

A.一般常态心理

B.人格障碍心理

C.轻度失调心理

D.严重病态心理

6.让患者自我放松，减轻焦虑、恐惧，用放松反应代替焦虑反应，通过练习消除恐惧和焦虑的做法即为( )。

A.深入共感法

B.系统脱敏法

C.行为契约法

D.模仿学习法

7.对于一个过分害怕猫的学生，我们可以让他先看猫的照片、谈论猫，再让他远远观看关在笼中的猫，让他靠近笼中的猫，最后让他用手触摸猫，逐步消除对猫的惧怕反应。这种方法在心理治疗中称为( )。

A.松弛训练

B.肯定性训练

C.系统脱敏疗法

D.合理情绪疗法

8.离异家庭学生的心理不适包括(多选题)等方面。

A.自卑与孤僻

B.恐惧与敌对

C.淡然并积极调适

D.抑郁与痛苦

9.心理健康教育的内容主要包括(多选题)。

A.学习辅导

B.生活辅导

C.择业指导

D.科技辅导

10.判断一个人的心理健康状况时应兼顾个体内部协调与对外适应良好两个方面。(判断题)